Kilo alımı

Kimse size bir C-bölüm teslimatı hakkında bilgi seo hizmeti  vermeyen 8 şey

DrSheetalAgarwal birkaç efsane toparladı ve postpartum hakkında konuşmalar sezaryen doğumundan sonradır.

C-bölümünün 12'den fazla nedeni vardır ve kesinlikle zor bir prosedürdür. Bununla birlikte, bazı efsaneler ve varsayımlar, temelsiz olan sezaryen doğumları etrafında döner ve bunlardan haberdar olmanız gerekir. Biz temasa Dr. SheetalAgarwal, Director ve Başkanı, Kadın Hastalıkları ve Doğum, Rockland Hastanesi, Quitab Bölümü ve burada o kimse önce ve anlatır sekiz şeyler paylaşan bir sezaryen sonrası :

İlk doğumunuz bir sezaryen ise, ikinci çocuğunuzu planlamanızdan üç yıl önce bir boşluk bırakmanız önerilir. Üç yıldan az bir boşluk, başka bir C-bölümünün riskini artırır.

C-bölümüne giren bir hastanın ilk 40 gün veya 6 hafta boyunca herhangi bir fiziksel aktiviteden kaçınması ve 6 aya kadar spor salonuna gitmekten kaçınması yaygın bir varsayımdır. Bu sadece bir efsane. Temel fiziksel aktiviteye başlayabilir ve sırtınızı güçlendirmeye yardımcı olan pelvik taban egzersizleri yapabilirsiniz. Yavaş yavaş ve yavaş yavaş başlayın. Yürümeye başlayabilirsiniz ancak ilk 40 gün boyunca ağır nesneleri kaldırmaktan kaçınmalısınız. Üç ay sonra, normal egzersiz programınıza spor salonunda bir antrenörün rehberliğinde başlayabilirsiniz. İşte Sezaryen doğumundan sonra gerçekleştirebileceğiniz bazı alıştırmalar .

Vücudunuz size izin veriyorsa, emzirme ameliyattan sonra mükemmeldir. Çoğu bayan, bir sonraki gün emzirmeye başlar. Ancak, ilk gün emzirmek ya da hemen zarar vermez. Yeni annelerde düzgün emzirmeyi sağlamak için  adım adım bir kılavuz.

ve C-bölümü ilişkili değildir. Ben şahsen  seo hizmeti  C-kesimi geçiren kadınları gördüm ve temel fiziksel aktiviteyle meşgul olduklarından ve diyetlerine dikkat ettikleri için hala kusursuz bir şekilde kalıyorlar. DrAgarwal bile buna katılıyor. Varsa kilo alımı stresin sebebi ve çoğu hastanın kurbanı olduğu gıda sonrası ameliyat sonrası rahat etmektir. İdeal olarak, bol su içmeli, sağlıklı yiyecekler yemeli ve aktif kalmak için temel egzersizle başlamalısınız.

Uygun bir diyet çok önemlidir. Semisolid diyet, ameliyatın ikinci gününde önerilmektedir. Yağlı semisolid yiyeceklerden kaçının. Üçüncü günden itibaren demir ve lif açısından zengin olan katı yiyecekler şiddetle tavsiye edilir. C vitamini de iyileşmede yardımcı olur. Diyetinize taze meyveler, sebzeler, yağsız et, az yağlı yoğurt ve fındık ekleyin. Kendinizi nemlendirin. Sağlıklı ve besleyici bir diyet de ameliyattan sonra kilo almamanızı sağlayacaktır.

Postpartum depresyon yaygındır. Bunun nedeni, doğum sırasında aşırı strese maruz kalmanızdır. Birkaç hafta içinde yerleşecek. Ancak, elinizden gelen şeyleri görürseniz veya bebeğinizin güvenliğinden endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. İşte size doğum sonrası depresyon ile başa nasıl .

Küçük bir gönderiyi teslim etmek önemli olsa da, iyileşme sürecini başlatmak için kendinize de bakmanız gerekir. Kendinizi hapşırma gibi sıcak tutun ve öksürük ameliyat edilen bölgeye baskı uygulayabilir. Düz kalkmayın. Her zaman bakıcınızın veya aile üyenizin yardımıyla yanlara doğru çevirin ve ellerinizi ameliyat edilen bölgeye koyun ve yaralanmayacak şekilde yerleştirin. Bebeğiniz her zaman uyurken veya ailenizle rahatça uyuyun.

Bir hasta obez ise, 24 saatlik ameliyattan sonra  seo hizmeti  hastanın normal veya rutin aktiviteleri yapmadığından derin ventrombozu (DBT) riski daha yüksektir.